Ako viete, pár dni som skúšala jesť nizkosacharidovo ale už som späť :D. Mne to veľmi nevyhovolalo, na chvílku to bolo v pohode ale dlhodobo bz to nešlo.
Dnes som si mala hroznú chuť na ovsenú kašu a keďže som mala doma bio mrkvičku, padla mi hneď za obeť :D. Boli to veľmi chutné a výdatné raňajk, ktoré môžem len odporúčať :)
Recept je veľmi jednoduchý. Ja som použila sojove mlieko ale kľudne použite kravské, kokosové, mandľové ...
Potrebujete:
pohár mlieka
mrkvu
3 lyžice ovsených vločiek
jablko
Do hrnca dajte mlieko a nastrúhanú mrkvu, potom pridajte aj vločky a uvarte :). Ja som to nakoniec ešte ochutila nastrúhaným jablkom :). Pridať môžete škoricu, kokos či perníkové korenie (alebo aj čokoľvek iné, podľa fantázie) :)
Dobrú chuť
M.
Mrkev jsem do kaše zkusila přidat nedávno a byla to dobrota:))
OdpovedaťOdstrániť