In love with TRX

Už som skúšala zumbu, aerobik. dance aerobik, pilates, taebo či iné, no nič z toho ma nenadchlo tak veľmi ako práve TRX. Dostala som sa k tomu cez jednu kamarátku. Tá občas dala na facebook fotky z cvičenia a mňa to zaujalo. Hľadala som niečo také v Košiciach a podarilo sa. Fitko som už poznala a preto som sa jeden deň rozhodla, že to vyskúšam.
Prvé dojmy boli super. Milá trénerka, ani ľudí nebolo až tak veľa (hanbila som sa aj tak :D ). Hneď na úvod mi Ľubka- trénerka povedala, že budem mať poriadku svalovicu. A veru som aj mala ... pár dni som mala pocit, že som zabudla chodiť :D. Hodina mi ubehla veľmi rýchlo a bolo som zničená. Nestíhala som a nezvládala toľko ako ostatní...aj keď čo iné sa dalo čakať :D
To bolo niekedy koncom novembra minulého roku. Odvtedy cítim a vidím obrovský posun. Zvládnem oveľa viac a dokonca som minule predvádzala cvik, lebo ako jediná som ho vedela urobiť. TRX ma baví čím ďalej tým viac a moje nadšenie pochytili aj niektoré kamarátky, ktoré to vyskúšali tiež. A páčilo sa im rovnako ako mňe.
A teraz, pre tých, ktorí TRX nepoznajú. Je to cvičenie na popruhoch. Tie môžu byt zavesené v podstate kdekoľvek. Cvičí sa s hmotnosťou vlastného tela, ktoré môže mať rôzny sklon od zeme čim sa mení obtiažnosť. Precvičovať sa dajú svaly celého tela. TRX pomáha zlepšiť kondíciu, rovnováhu, svalovú silu, stabilitu, hybnosť kĺbov, flexibilitu...

Tak neváhajte a skúste. Prajem krásny deň
M.